Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 66,96g | Prot: 61,44g | Carbs : 87,29g.
Pequeno Almoço: Яичница, Лента Баклажан , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Almoço: Запеканка из лаваша, Кофе Бушидо. Jantar: Кофе Бушидо, ВкусВилл Драники Картофельные, Домик в деревне Сметана 10%, Салат Овощной с Маслом, Рыбин Good Котлеты из Кальмара . Snacks/Outros: Яичный Белок, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, ВкусВилл Драники Картофельные, Кофе Бушидо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|