Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 59,54g | Prot: 68,31g | Carbs : 224,32g.
Pequeno Almoço: Коржов Плюшка с Творогом, Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Творог 5%, Особая Коллекция Йогурт. Almoço: Гуляш из Говядины, Гречневая Каша. Jantar: Сметана 20%, Мельница Сырники Домашние. Snacks/Outros: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Зефир. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|