Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 59,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 89,20g | Prot: 149,17g | Carbs : 147,36g.
Pequeno Almoço: Кофе, Белый Медведь Ряженка Термостатная, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо (Целое), Самокат Форель. Almoço: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Зеленый Лук, Морковь, Ашан Шампиньоны, Самокат Сметана 15%, Мясо Кролика. Snacks/Outros: Магнит Персик. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|