Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 121,22g | Carbs : 179,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Арбуз, Буханка Капучино. Almoço: Черешня, Пятерочка Груша Сезонная , Два Капитана Кижуч. Jantar: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Перекресток Улитка с Изюмом , Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|