Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 47,49g | Carbs : 256,46g.
Pequeno Almoço: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Blueberries . Almoço: Trappist Red Raspberry Seedless Jam, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Red Delicious Apples. Jantar: Garlic , Wegmans Reduced Sodium Soy Sauce, Simply Nature Chickpea Rotini, Green String Beans, Extra Virgin Olive Oil, Safeway Baby Carrots , Red Onions, Great Value Cornstarch, Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: 365 Veggie Straws, Unreal Dark Chocolate Almond Butter Cups, Great Value Honey Graham Crackers, Sugar Coated Peanuts, Wegmans Wholesum Fruit & Nut Cashew Butter Chocolate Chip . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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