Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2588 kcal
|
Líp: 136,98g | Prot: 129,10g | Carbs : 196,66g.
Pequeno Almoço: WTS?! Карамельный Сироп, Каждый День Нектар Вишня-Яблоко, Петрушка, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, Danke Творог 2%. Almoço: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Красный Октябрь Алёнка, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Укроп, Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Jantar: Виноград, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Бон Пари Леденцы , Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Грудка Индейки, Останкино Шейка Свиная, Кабачок, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|