|
Всё ещё без изменений... ☹
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 78,67g | Prot: 66,23g | Carbs : 201,24g.
Pequeno Almoço: Мёд, Блины на Молоке, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окей Фруктово-Ореховая Смесь. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Nady~
|