Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1398 kcal
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Líp: 112,99g | Prot: 79,60g | Carbs : 53,78g.
Pequeno Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, one minute muffin, Zeal Naturals Keto Electrolytes. Almoço: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Butter (Salted), Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas, Coffee and Chicory. Jantar: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Morton Salt, Black Pepper, Kale, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Olive Oil, Butter. Snacks/Outros: Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de right-now-or-never
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