Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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97,8 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 85,76g | Prot: 86,31g | Carbs : 167,66g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Almoço: Red Lobster Hand Battered Fish & Chips. Jantar: San Luis Sourdough Sourdough Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Chocolate Covered Light Ice Cream Bar or Stick with Nuts. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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