Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 63,82g | Carbs : 173,14g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Simply Nature Cherry Preserves, Whole Milk, TOPS Markets Old Fashioned Oats, Frozen Cherries, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Spectrum Chia Seeds, Old Home All Natural Plain Yogurt, Cinnamon , Honey . Almoço: Daisy Light Sour Cream, Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Mission Estilo Casero Tostadas, Goya Black Beans, Calavo Avocado. Jantar: Great Value Romaine Lettuce, Great Value Grated Parmesan Cheese, Cooked Potato with Cheese, Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Aleia's Gluten Free Bread Crumbs. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilmisshaug
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