Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 9,02g | Prot: 50,22g | Carbs : 51,62g.
Pequeno Almoço: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Filete de Ternera. Jantar: DIA Pechuga de Pavo Braseada, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Snacks/Outros: Hornimans Infurelax, Té Verde. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de metalista
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