Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 29,72g | Prot: 126,66g | Carbs : 265,14g.
Pequeno Almoço: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Pear Halves. Almoço: Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Sugar Cookies (Includes Vanilla). Jantar: Plain Yogurt, Pineapple, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Outros: Great Value Mini Pretzel Twists, Bananas, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Watermelon, General Mills Cocoa Puffs, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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