Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 57,13g | Prot: 110,82g | Carbs : 141,25g.
Pequeno Almoço: La Costeña Salsa Ranchera, Great Value Champiñones Rebanados, Leche de Avena, Café, Huevo, Pimientos Verdes. Almoço: Lasaña de Berenjena, Maggi Jugoso al Sartén Chipotle, Champiñones Cocidos, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Pescado Plancha. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Outros: La Villita Queso Manchego , Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Quaker Rice Cakes. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaht1103
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