Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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49,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 45,25g | Carbs : 147,03g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Pingo Doce Gelado Caramelo, Pão Bijou, Cenouras, Becel Magra, Philadelphia Philadelphia Light , Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Pingo Doce Espinafres em Folha , Courgette, Ovo, Pingo Doce Cogumelos Laminados. Snacks/Outros: Cheetos Rolitos, Lipton Ice Tea Pêssego (Zero Açúcar), Pão Bijou, Nutella Nutella, Dunkin Dunkin Cheese . mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de w1010101w
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