Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 43,01g | Prot: 54,66g | Carbs : 127,17g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром. Jantar: Красное Яблоко, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Outros: NATUR LIEBLINGE Курага, Чай Несладкий, Овощное Рагу. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|