Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 31,47g | Prot: 78,46g | Carbs : 165,73g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Pão Francês, McCain Batata Airfryer, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Pinhão Cozido. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vitoriiia
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