Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Líp: 92,81g | Prot: 84,39g | Carbs : 216,14g.
Pequeno Almoço: Семушка Ореховый Батончик с Фиником, Голубика, Зеленый Слон Арахисовая Паста, ВкусВилл Сироп из Фиников, Ашан Геркулес, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием. Almoço: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Coffee Like Капучино (300мл). Jantar: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шпинат, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Самокат Йогурт "Ласси" Черника, Банан и Аромат Апельсина. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnastasiiaSadova
|