Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 79,79g | Prot: 80,11g | Carbs : 213,04g.
Almoço: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Garam Laut, Telur, Nasi Putih. Jantar: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Risol Bihun, Pecel Sayur, Lontong. Snacks/Outros: Sunny Gold Sosis Ayam Keju, Kanzler Singles Gochujang, Pisang Tanduk, Tahu Isi, Pie Susu. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anandakamelia22
|