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This is what happens when you don't calorie count over the weekend.
Never mindQ
xx
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1613 kcal
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Líp: 37,50g | Prot: 90,32g | Carbs : 238,65g.
Pequeno Almoço: Somerset Pork Casserole Actual, 1% Fat Milk, Bananas, Nestle Cheerios. Almoço: Dairylea Cheese Triangle Light, Tesco Large Fish Selection Sushi, Quorn BBQ Chicken Fillets. Jantar: MU Mature Lighter Cheese, Goats Cheese (Soft), White Potatoes (Flesh and Skin), Apples, Celery, Onions, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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