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New month, new goals, new plan....
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79,4 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 23,35g | Prot: 46,20g | Carbs : 105,76g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, No Name Honey, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Lactaid 2% Milk. Almoço: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Wal-Mart Tilapia Fillets. Jantar: Kroger Carbmaster Strawberry Colada Yogurt, LouAna Pure Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Original, Turmeric (Ground). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
YES !!! And in due time, a "new" you !!! Congrats!
02 mar 15 por membro: SuccessThisTime58
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Good for you cant wait when Im able to post a loss, I began Thursday 2/26 not doing a weigh in until Friday.
02 mar 15 por membro: syndi55
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Thanks for the support everyone!
02 mar 15 por membro: orcaprice
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Thanks everyone for the support...spring is in the air and I am more determined than ever. I posted an ad in the paper for a walking buddy...hopefully someone or someones will respond...
02 mar 15 por membro: orcaprice
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