Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2535 kcal
|
Líp: 69,29g | Prot: 54,68g | Carbs : 427,71g.
Pequeno Almoço: 코스트코 블루베리베이글, 야쿠르트 윌, 페어데이 카카오닙스, 그릭요거트, 자두. Jantar: 롯데 월드콘. Snacks/Outros: 롯데 스크류바 피치, 삼양 로제불닭볶음면, 오리온 젤리데이 포도&복숭아. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de yeoyurim
|