Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
|
132,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 32,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3616 kcal
|
Líp: 168,43g | Prot: 357,13g | Carbs : 155,86g.
Pequeno Almoço: SPAR Coconut Milk, Coffee, Egg. Almoço: Lamb Roast. Jantar: Fried Beef Steak. Snacks/Outros: Woolworths Speckled Eggs, Biltong. mais...
|
|
3433 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brightest Light
|