Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
|
116,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 48,06g | Prot: 67,58g | Carbs : 218,03g.
Pequeno Almoço: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim, Sütaş Light Beyaz Peynir. Almoço: Lavaş, Çiğ Köfte. Jantar: Kabak Yemeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı. mais...
|
|
3425 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EdwardSword
|