Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 49,46g | Carbs : 74,24g.
Pequeno Almoço: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Almoço: Гуляш из Свинины, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Jantar: Лев Голицын Шампанское Брют, Картофель Фри, Гуляш из Свинины, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Snacks/Outros: Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 15 minutos, Cross Training - 25 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катёнагг
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