Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3660 kcal
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Líp: 120,28g | Prot: 213,58g | Carbs : 434,99g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Laranja Pêra, Pão Francês, Cruzília Queijo Azul de Minas, Sodiê Brigadeiro, Bolo de Chocolate. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Friboi Lagarto Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Maminha Grelhada. Snacks/Outros: Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Doce Sabor Dadinho. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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