Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3648 kcal
|
Líp: 165,16g | Prot: 150,46g | Carbs : 395,34g.
Pequeno Almoço: Green Ray Молодой Горошек, Савушкин Творог 5%, Курица Вареная, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Fitness Кондитерская Печенье Клюква, Евроопт Шампиньоны, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Яйцо Куриное. Jantar: Kinder Шоколад Молочный, Smartbar Протеиновый Батончик "Банан-Шоколад", Красная Цена Овсяная Каша с Абрикосом. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Маг Хлеб с Семечками. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|