Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 91,05g | Prot: 106,34g | Carbs : 140,04g.
Pequeno Almoço: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Кофе (из Молотых Зерен), Firma Roleski Street Food Соус Майонезный для Гамбургеров и Хот-Догов, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Jantar: ВкусВилл Салат Чука, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ватрушка с Творогом. mais...
|
|
1697 kcal
|
Exercício:
Функциональная/силовая - 31 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|