Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 44,17g | Prot: 118,97g | Carbs : 164,51g.
Pequeno Almoço: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Мелант Заливное Мясо Свиных Голов, Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Авача Икра Судака, Судак Запеченный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Тефтели с Рисом. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Outros: Fish House Кольца Кальмара, Restoria Сырники Классические, Красное Яблоко, НЕВА Зефир на Изомальте, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|