Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 109,11g | Carbs : 191,92g.
Pequeno Almoço: なとり チータラ, バナナ, デーツ, パイナップル, コストコ アガベシロップ, 卵, アリサン 有機オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）, 青汁. Almoço: 丸美屋食品 おかか昆布, 玄米, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米. Jantar: 丸美屋食品 すきやき, 玄米, みかん, ニコニコのり 焼き海苔, 酢味噌, きゅうり, 小松菜のおひたし, 味噌汁, キャベツ, 高野豆腐の煮物, サケ. Snacks/Outros: アヲハタ 白桃＆グァバ, 卵, アリサン 有機オートミール. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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