|
1/2 a stone in a week 🤯🤯 I was down more but fluctuating seems to be happening and it’s higher on scales today 🙄 but still an amazing loss
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 32,26g | Prot: 56,25g | Carbs : 173,37g.
Pequeno Almoço: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Tesco Scotch Pancakes, Bananas. Almoço: Greggs Sweet Chilli and Chicken Noodles. Jantar: Birchwood Chicken Breast Fillets, Taste of Long Grain Microwave Rice, Taste of India Mini Garlic and Coriander Naan, Tasta of India Plain Poppadoms, Taste of India Korma Sauce. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jo pacy
|