Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 80,44g | Prot: 80,70g | Carbs : 219,48g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда Нарезка, Глобус Гурмэ Язык Телячий Отварной, Пекарня Марии Батон с Отрубями. Almoço: Кабачки Тушеные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Щебекинская Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, Помидоры. Jantar: Сахар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Морковь, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Соевый Соус, Вкусвилл Роллы Филадельфия с Филе Семги и Речного Угря, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|