Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Líp: 97,43g | Prot: 102,63g | Carbs : 201,41g.
Pequeno Almoço: Земляника, Зефир, Лимак Хлеб Подовый, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная, Вкуснотеево Сметана 20%, ЭГО Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Солянка Сборная Мясная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом, ВкусВилл Мороженое Вишня. Jantar: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Чайный Советник Пряники "Медовые", Сдобыч Пряники Ореховые. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|