Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 34,45g | Prot: 121,69g | Carbs : 88,62g.
Pequeno Almoço: Банан, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 12,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de }{0тт@бь|ч
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