Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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97,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 116,35g | Prot: 127,25g | Carbs : 90,68g.
Pequeno Almoço: Siipiweikot Crispy Boneless, Hook Buffalokastike, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Naapurin Maalaiskananpojan Sisäfilee Basilikapesto, Lounashetki Fetasalaatti, Maitokahvi, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Oivariini Herkku, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat. Almoço: Tomaatit, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Makaronilaatikko, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike. Jantar: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lounashetki Fetasalaatti. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nipu99
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