Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 44,48g | Prot: 78,63g | Carbs : 132,25g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Абрикос, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Минтай Запечённый, Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Vitateka Аскорбинка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|