Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 75,01g | Prot: 117,11g | Carbs : 116,62g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Кофе (Растворимый), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Outros: Яшкино Вафельные Трубочки, Мёд, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inga-Styrova
|