Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2373 kcal
|
Líp: 84,54g | Prot: 60,56g | Carbs : 354,70g.
Pequeno Almoço: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Café com Açúcar, Italac Creme de Leite. Almoço: Santa Helena Paçoca, Feijão Tropeiro, Banana Nanica, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Kisabor Curau de Milho, Milho Verde Cozido, Kisabor Curau de Milho, Milho Verde Cozido. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Yakult Sofyl Uva Verde. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camis DJES
|