Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 55,90g | Carbs : 132,75g.
Pequeno Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Rendang, Tahu. Jantar: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Mie Telur Kering. Snacks/Outros: Jeruk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akudhannty
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