Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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97,1 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 48,44g | Prot: 90,75g | Carbs : 184,80g.
Pequeno Almoço: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Brown Sugar, Aldi Norwegian Atlantic Salmon. Jantar: Italian Salad Dressing , Lettuce, Francisco International Sourdough Bread, American Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Sour Dough Bread, Bush's Best Grillin' Beans Steakhouse Recipe, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Fisher Salted in Shell Peanuts, Roots Sweet Potato Fries. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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