Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 45,63g | Prot: 94,52g | Carbs : 175,54g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Maçã, Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Almôndegas de Carne de Frango, Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Italac Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã, Café com Açúcar, Oliveira Bala de Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bauducco Pão Grãos Clássicos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonesan82
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