Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Líp: 71,14g | Prot: 46,88g | Carbs : 7,10g.
Pequeno Almoço: Keto Ekmek, Soğan veya Taze Soğan, Tereyağı, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yumurta Omleti. mais...
|
|
2401 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas, Aparelho de Musculação - 30 minutos, Pilates - 27 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100kilodan-İNİYORUM
|