Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 39,73g | Prot: 46,52g | Carbs : 307,44g.
Pequeno Almoço: Dried Cranberries (Sweetened), Porridge. Almoço: Weight Watchers Chocolate Biscuits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Cabbage, Cooked Carrots, Cauliflower, Bisto Gravy Granules, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Weight Watchers Cottage Pie (Pack), Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Asda Banana, Nescafe Unsweetened Cappuccino, Strawberries, Tesco Blueberries, Weight Watchers Carrot Cake Slices. Snacks/Outros: Walkers Quavers (20g), Kit Kat Kit Kat. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenda cowley
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