Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 15,69g | Prot: 33,78g | Carbs : 113,47g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Pão Francês. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jainaraconceicao
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