Jornal de Lia Rimaldi, 13 jul 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023

42,7 kg Perdidos até agora: 2,2 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 julho 2023:

648 kcal

Líp: 31,07g | Prot: 31,60g | Carbs : 60,62g. Jantar: Soy Milk, Egg drop Gravy, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. Snacks/Outros: Chocolate PB Tofu Mousse. mais...

1307 kcal

Exercício: Weight Lifting - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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