Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 33,42g | Prot: 136,61g | Carbs : 191,35g.
Pequeno Almoço: Selai Coklat, Strawberry Jam, Roti Tawar (1). Almoço: Mango, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Oranges , Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), Yun-Yi Tahu Original, Grilled Chicken Breast, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Lawson Odeng, Amino X, Creatine Monohydrate, Pro Whey 100 Coklat. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aurorette1
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