Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 39,91g | Carbs : 182,83g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Almoço: Äpfel, REWE Avocado, Gemüsen Ragout 2, DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Jantar: Getrocknete Pflaumen, Bio Basis-Müsli, Silavit Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferkleie Flocken. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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