Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Líp: 112,92g | Prot: 118,17g | Carbs : 246,62g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Булгур с Киноа, Кофе (Растворимый), Клубника, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Barista Кокосовое Молоко. Almoço: Protein Rex Кокосовый Тортик, Свой Урожай Азиатская Смесь в Соусе с Базиликом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Увелка Булгур с Киноа. Jantar: Лук, SPAR Шампиньоны Консервированные, Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|