Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 58,35g | Prot: 112,54g | Carbs : 89,71g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Almoço: Пятерочка Сливы, Global Village Баклажаны с Овощами, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый. Jantar: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Русское Приволье Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|