Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 76,17g | Prot: 127,24g | Carbs : 168,36g.
Pequeno Almoço: Storck Toffifee Белый Шоколад, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Jantar: Dulano Салями, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Милти Ассорти Сырников. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|