Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 46,76g | Prot: 122,45g | Carbs : 109,38g.
Pequeno Almoço: Виноград, Landers Сыр Сулугуни , Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Каперсы, Зеленый Листовой Салат, Масло Грецкого Ореха, Гречка Отварная, Индейка Отварная, Globus Фасоль Белая Натуральная. Jantar: Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Outros: Landers Сыр Сулугуни , Елизавета Хлебцы Вафельные, Виноград. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|